Turnhallen an der Egg
Schulhaus Hans Asper
Klichbergstrasse 34
8038 Zürich Wollishofen
Trainingszeit
Montags 20.20 bis 21.45 Uhr
während der Schulzeit
Frauensporttreff
Frauen Fitness Zürich Wollishofen
Über uns
Unser Frauensporttreff, der ursprünglich aus dem Damenturnverein entstand, trainiert regelmässig und abwechslungsreich, ganz in Deiner Nähe in Wollishofen. Wir arbeiten an unserer Fitness und haben unseren Spass dabei.
Mit Gruppenspielen wie Volleyball, Rollmops, Unihockey und anderen Sportarten halten wir uns fit und pflegen unsere Kameradinnenschaft. Kraft und Ausdauer kommen im Zirkeltraining natürlich auch nicht zu kurz.
Du bist herzlich eingeladen. Ruf an oder schreib uns eine E-Mail und komm schnuppern. Wir freuen uns auf Dich.
Unser Verein bietet für alle Frauen Fitness im Alter von 25 bis 55 Jahren einen Fitness-Treffpunkt, um gemeinsam Sport zu treiben. Bei uns steht der Spass und die Fitness im Vordergrund. Natürlich sind auch Engemerinnen, Leimbacherinnen und Kilchbergerinnen herzlich Willkommen. Wir freuen uns über alle die bei uns mitmachen möchten.
Wir treffen uns jeweils am Montag Abend um 20.20 Uhr in der Turnhalle an der Egg, an der Kilchbergstrasse 34 in Zürich Wollishofen für unsere Turnstunden. Bis um 21.45 Uhr können wir turnen, spielen und lachen.
Ablauf Frauen Fitness
Das Programm eines Fitnessabends beim Frauensporttreff beginnt mit einem lockeren Einlaufen. Danach folgen Kräftigungsübungen auf der Matte, mal mit dem Theraband, mal ohne. Je nach Lust und Laune wird entschieden, was das Gruppenspiel sein kann. Nebst Volley- oder Basketball, spielen wir auch Federball oder Unihockey. Zum Schluss wird noch gedehnt und dann kehren alle glücklich und zufrieden nach Hause zurück.
Komm doch mal ins Schnuppertraining.
Unser Motto heisst: „Der olympische Gedanken zählt – wir wollen unseren Spass an der Bewegung haben“. Bei uns zählt nicht die Leistung, sondern das gemeinsame Erlebnis und Spass.
Der Eintritt in den Verein als Mitglied ist jederzeit möglich. Die Anzahl der Mitglieder ist nicht beschränkt und wir streben eine konstante Anzahl von Turnerinnen pro Turnabend an. Der Vorstand besteht aus fünf Frauen, nebst der Präsidentin, eine Kassiererin sowie drei Aktuarinnen. Unsere Organisation ist schlank und wir arbeiten effizient. Die meisten Frauen leben in der Nähe in Wollishofen, Kilchberg, Enge oder Leimbach. Einige von uns haben Familie und möchten mit dem gemeinsamen Turnen ihre individuelle Fitness positiv beeinflussen.
Freuen uns auf Dich!
Gerne laden wir Dich zu einem unverbindlichen Schnuppertraining in unserem Frauensporttreff ein und heissen Dich herzlich Willkommen!
Du kannst Dich für nährere Infos und ein Schnuppertrainig mit der folgenden Email an uns wenden: frauensporttreff@gmail.com
Frauensporttreff Turnabende haben den folgenden Ablauf:
- Aufwärmen
- Kräftigungsübungen im Zirkeltraining mit Musik
- Gemeinsames Spiel
- Dehnen
Vorkenntnisse braucht es in unserem Frauen Fitness keine. Wir spielen alle Spiele so gut wir können und jede auf ihrem Niveau. Wir üben die verschiedenen Techniken und am Schluss sind alle erschöpft aber glücklich über die körperliche Anstrengung. Des Öfteren haben wir auch Bauchmuskelkater vom Lachen.
Beliebte Gruppenspiele unseres Damenturnvereins
Zirkeltraining
Im Zirkeltraining machen wir diverse Kräftigungsübungen für Bauch, Beine und Po. Der heiligen Dreifaltigkeit der weiblichen Problemzonen. 🙂
Basketball
Ein schnelles Basketballspiel geht immer. Je nach Anzahl Sportlerinnen werden die Teams gebildet.
Unihockey
Einer unserer Favoriten ist das Unihockey-Spiel mit den Babytoren. Dieses Spiel ist extrem schnell, so dass alle in Bewegung bleiben.
Volleyball
Wer spielt nicht gerne Volleyball? Das Team-Spiel par excellence.
Rollmops
Keine Angst, Hunde kommen bei uns nicht zu schaden. Aber eines unserer Lieblingsballspiele heisst "Rollmops". Komm zu einem Schnuppertraining und finde heraus, um was es bei diesem Spiel geht.
Stafette
Spieglein, Spieglein an der Wand - wer ist die schnellste Läuferin im Land? Um diese Frage zu beantworten, machen wir ab und zu auch eine Stafette.
Badminton
Nein, so gut wie Roger Federer hantieren wird nicht mit dem Racket. Trotzdem macht Badminton Spass.
Trainingsort und Zeit des Frauensporttreff
Trainingsort und Zeit des Frauensporttreff
Turnhallen an der Egg
Schulhaus Hans Asper
Klichbergstrasse 34
8038 Zürich Wollishofen
Trainingszeit
Montags 20.20 bis 21.45 Uhr
während der Schulzeit
Vereinbare Dein Schnuppertraining
Du bist herzlich Willkommen, nach Anmeldung bei uns in ein Schnuppertraining zu kommen.
Isabelle Messerli freut sich auf Deinen Anruf.
Wenn Du unserem Frauensporttreff beitreten möchtest, freuen wir uns und verlangen eine Jahresgebühr von 150.- CHF. In den Schulferien pausieren wir!